Diet Herbalife ( minggu pertama )

Saya Ibu dari 1 anak yg berumur 1,5 th,
Setelah melahirkan berat badan saya naik drastis dr yg awalnya stak di 55 ke bawah sekarang 59.
Berat seperti saya lagi hamil.
Celana udah pindah size Xl dan baju pun udah pada ga muat apa lagi lengan tangan yg semakin hari semakin gede aja, kadang malu banget klo pakai baju yg ga ada lengan atau lengan pendek.
Ga pede aja liat nya.
Perut neh udah g bs pakai kaos2 yg ketat, soalnya perut sama t***k udah balapan.
Rasanya udah kaya emak2 banget.... hix...hix..... padahal umur baru 26
Sedihnya tuh disini !!!
Udah coba2 diet ini itu, sampai Sliming tea, Infuse Water, sampai WRP hasilnya NOL besar.
Perasaan lapar selalu menghantui, dan mulut ini maunya nyemil muluk.
Alhasil bukannya turun malah semakin naik.
Yang paling ga enak itu adalah klo ketemu tmn lama dan mereka pada bilang kalo aku ini gemukan.
Rasa nya seperti di sambar geledek siang bolong, JedeeeeerrRRR....
Padahal udah diet ketat jg, batesin makan jg masih aja di bilang gemukan
Harus gmn lagi coba ???
Akhirnya coba2 buat browsing obat pelangsing awalnya tertarik dengan Moment Slimmer yg harganya jutaan itu loh.
Testimoni para member nya yg wuah bikin ngiler, tapi setelah di fikir2 kantong kurang memadai, sayang banget mending buat susu Rubby aja.
Dan kemudian ada Broadcast Mesengger di BBM tentang Herbalife, iseng2 aku tanya sama yg empunya broadcast. Ga tau kenapa jadi tertarik aja di jelasin manfaatnya.
Oiyah yg bikin tertarik itu pas ada program coba gratis sehari itu yg bikin makin ngiler aja.
Alhasil aku berniat utk ikut program, dikasihlah alamat Rumah Sehat Herbalife daerah serdang.
Berhubung aku kerja dan Rumah sehatnya buka mulai jam 8 - 10 aku g bs donk kesana.
Mau gmn lg ???
Dan tanpa sengaja pas lewat di jln depan rumah ternyata ada ntuh Rumah Sehatnya pas banget kluar gang langsung pas depan rumah sehat.
Berarti udah jodoh kale ya sama herbalife. heheheee....
Jumat 13 November 2015 aku mulai join diet dengan Herbalife.
Pertama kali datang kita di timbang dlu sma Consultan herbalife nya.
Timbangannya ga cuman berat badan aja loh tapi meliputi
Lemak tubuh,
Kadar air,
Massa otot,
Nilai fisik,
BMR,
Usia metabolisme,
Masa tulang,
dan juga Lemak Visceral.

Analisis Komponen Tubuh

Ini penampakan Timbanganku, Intinya adalah :

• Target Turun BB = 8.1 kg ( dr 58.1 ke 50 kg )
• Usia Metabolismeku lebih tua dari pada usiaku sendiri yaitu 37 th padahal aku baru berusia 26 th, ulala..... selisih 11 th loh.....
• Minum air putih min 3 liter / hari ( padahal ga suka minum padahal biasa paling 2-3 gelas perhari )

 Dan ini neh menu diet yg di sampaikan Consultannya

HARUS DICATET YA YG MAU KURUS CEPAT & MAXIMAL

------------------ HEALTY PLAN --------------------------

• 06.00 s/d 06.30 ==> Sarapan NC

• 07.00 s/d 10.000 ==> Jika lapar makan buah berair

( contoh : Semangka, melon, bengkoang, timun, dll )

• 12.00 ==> Makan sehat dengan urutan 

1. Buah 1 cup
2. Sayur 1 cup
3. Nasi ( hanya 5 sendok ) + lauk ( ayam / ikan )

• 15.00 ==> Makan buah berair lagi
• 18.00 ==> Sayur 1 cup + Lauk 1 potong
• 20.00 ==> buah 1 cup

 Dan saya sudah 5 hari melakukan diet ini alhamdulillah yg biasa nya pagi telat makan pusing alhamdulillah jd ga pusing jd enak aja menjalankan diet nya.
Intinya Stop nyemil dan kalau berasa laper langsung minum yg banyak.
Semoga aku bisa melalui ini semua dan badan aku lebih sehat dan ideal.

Aminn.....

perjuanganku jadi seorang ibu II

27 Juni 2014
Habis diajak jln2 ayah muterin gang komplek tambah berasa saja mulesnya.
kata mertua suruh itungin berapa detik sekali mulesnya, ntr klo udah mulesnya sering2 baru deh ke RS.
Karena pengalaman yg kmrn udh di bawa ke RS jg ga keluar jg dedeknya, aku tahan aja sampai kebawa tidur, walaupun mulesnya udah sakittt bgt, pendarahan masih berlanjut.
sekitar jam 3pagi, berasa udah ga sanggup lagi nahan mules, akhirnya aku di larikan ke Puskesmas utk mencari rujukan karena basicnya aku menggunakan BPJS.

Sesampainya di Puskesmas di colok lg, pembukaan udah 2.5 darah tambah banyak keluarnya.
dan aku masih di suruh nunggu sampai pembukaan full.
ya Allah sungguh nikmat rasanya mules ini.
setengah jam kemudian datang bidan lagi utk melihat pembukaan, dan ternyata masih sama saja masih 2.5 jg.
di suruh miring kekiri tidurnya biar cepat pembukaannya. utk jalan aku udah ga sanggup.
ga berapa lama iparku datang. di elus2 punggungku biar rasa mulesnya berkurang sambil di kasih teh anget manis.

Dan sampai jam 5 pagipun blom ada jg perkembangan, masih pembukaan 2,5.
darah semakin banyak sampai bajuku udah merah semua, mbak Yulli udah ga tahan lihat aku kesakitan ky gtu. dia minta di induksi biar pembukaannya cepat full, tetapi bidannya menolak.
dengan alasan yg sama,
" klo masih normal semua pihak puskesmas tdk mengizinkan pemakaian obat induksi ! " tegas bu bidan.
aku masih inget banget muka bidannya kaya apa yg ga mau ngalah debat sama mbak Yuli.
dan akhirnya aku, misua, dan mbak Yuli sepakat utk cabut aja dr Puskesmas dan kabur ke RS. Islam cempaka putih.
memangsih dari awalnya kita udah rencana mau lahiran di sana, berhubung karena persyaratan BPJS yg harus ada rujukan akhirnya ke Puskesmas juga.

Setelah minta cabutpun ga di kasih sm pihak puskesmas, alasanya nanti klo terjadi apa2 puskesmasnya takut disalahkan.
hadewh,,, ribet bgt deh sumpah....
akhinya bisa kluar jg dengan surat pernyataan.

Pagi ini akan di adakan sholat Idul Fitri, semua jln banyak yg di tutup buat sholat.
mau ke RS aja harus muter2, mana mulesnya terus berasa lagi.
di dlm mobil aku dan mbk Yuli bersekongkol untuk bs masuk RS dengan BPJS tanpa menggunakan surat rujukan.
Caranya adalah dengan jalur UGD.
" pokoknya ntr Sita harus akting kesakitan bgt udah ga kuat, jln aja udah ga bs " terang mbak Yuli
aku mengangguk

Sampai di RS lgsg ke UGD dan di dorong masuk ke UGD sama security nya.
ga lama datang dokter jaga mengecek pembukaan dan lgsg di pasangin alat perekam detak jantung janin.
Alhamdulillah bukaannya nambah 1.
Suami dan juga mbak Yulli di arahkan oleh suster ke administrasi untuk mencari kamar.
Setelah dpat kamar di paviliun Anisah aku lgsg di larikan tapi bukan ke kamar melainkan ruang melahirkan.
di dalam ruangan hanya ada 1 pasien tapi itu pasien kuret.
setelah di ruangan melahirkan sama bidan jaga lgsg di cek pembukaan, ternyata masih sama ky di UGD.
" sepertinya ini masih lama, ibunya udah mkn belum ? " tanya bu bidan.
aku inget banget dr semalem belum kemasukan nasi habis udah ga tahan dengan mulesnya jd nafsu makan berkurang.
Pak Misua pun pamit pulang ambil makan dan sholat Idul Fitri dulu.
Mbak Yuli turun mencari roti untuk isi perut.

Mulailah di pasangin alat perekam detak jantung lagi sama bidan. dan nanti klo baby nya gerak di suruh nekan tombol yg di kasihkan ke aku.
dlam pemeriksaan ini sama sekali baby ga bergerak2.
akhirnya aku di pasangin oksigen untuk bayinya ujar bidannya.
mungkin karena dari semalam aku ga makan jd lemes babynya.

Sekitar jam 8an misua datang.
aku di suapin ketupat sayur tapi ya namannya mules nya bikin nafsu makan hilang cuman berapa suap doank udahan.
di ajak becanda dan ngobrol kesana kemari biar ga setress.

Klimaknya jam 12 siang.
wah mulesnya terus2an aku udah g kuat. Rasanya pengen banget secar aja biar ga ngerasaan sakitnya kaya gini.
dibisikin sama mertua klo mulesnya datang suruh ngeden, dan akupun nurut.keluarlah air ketuban nyemprot.
kata bidannya air ketubannya bagus, bening.
ternyata oh ternyata klo pembukaan nya lom komplit ga boleh loh ngeden duluan, dan efek yg terjadi adalah kehabisan tenaga.
Aku sendiri ngerasain.

12.30
Wah mulesnya terus dan sakit banget bidanpun mengecek udah full pembukaan, aku di pandu buat mengejan.
ya Allah.......... sulit diungkapkan dengan kata2.
sakitnya udah sampai ga kerasa lagi karena berjuangan mengedan.
dan akhirnya kepala baby nya udah keliatan, aku udah kepayahan rasanya udah capek banget.
Pak misua kabur ga kuat melihat darah banyak kemudian di gantiin mbk Yuli yg di sampingku memberi semangat.
"ayo sita, kepalanya udah keliatan, terus..... " ucapan semangat dari mbak Yuli.
saking ga sabaran mbak Yulinya menarik kepalaku biar ngelihat kepala baby nya.
bidan 3 orang yg 1 pindah posisi ke atas sambil mendorong perutku biar kluar bayi nya, saking kepayahannya mengedan aku sambil merem.
di teriakin sama mbak Yuli " ga boleh merem harus melek terus, klo merem takutya kebablasan ! " ujarnya
dan alhamdulillah tepat jam 1 Rubby lahir.
Huhhhh........ lega banget rasanya serasa semua beban hilang.
setelah di lab dan di sedot dr hidung dan mulutnya Rubby di letakkan di dadaku, ya Allah bayi munggilku Rubby putih banget, rambutnya tipis dan bersin, hehehe... bukannya nangis tapi malah bersin.

Bu bidan menyelesaikan pekerjaannya menjahit sementara Rubby masih di dadaku.
ya Allah, mengemaskan sekali km nak, semua sakit yg aku alamin hilang ga berbekas setelah melihatmu nak.
" Bunda langsung jatuh cinta kepadamu, dari pertama kali melihatmu. "
Alhamdulillah setelah lahiran, aku cepat pulih, setelah 2 jam di jahit dan di suruh istirahat rasa kangen lihat Rubby ga tertahankan aku jalan menuju inkubator Rubby.
Putih bersih sekali kamu dek, ditutupin selimut aduh rasanya ga sabar pengen gendong.

perjuanganku jadi seorang ibu I

Baru bisa cerita gmn prosesku menjadi seorang ibu. Padahal si Baby udah 10 bulan hihihii....

25 Juni 2014
sekitar pukul 3 pg keluar flek darah kental, wah aku binggung setengah mati soalnya kan perkiraan msih bulan depan tgl 3 agustus tapi kok ini udah ada tanda2nya.
aku bangun kekamar mandi, perasaan ada yg keluar dr Mrs V, ternyata gumpalan darah coklat bercampur lendir, OMG apa udah mau melahirkan ???
balik lagi kekamar, bangunin pak Misua
" yah... yah... bangun kok aku udah keluar darah + lendir ya ?? "
Pak misua yg baru bangun pun lgsg kaget. Inget banget expresi mukanya yg panik.
sambil elus2 perut dia mulai berfikir.
" Trus gmn donk ndah ? " tanyanya balik
" Lendir + darah sudah keluar sih tapi lom ada mules sma sx yah, coba tlp mamah yah ! "
lgsg tlp mamahnya, kata mamah gpp klo belum mules mah.
aku di suruh tenang, ga boleh panik besok pagi ke RS.

Paginya janjian sama mertua ke RS. Islam Cempaka Putih.
setelah di periksa dokter + Usg kata dokternya masih lom waktunya mungkin 2hr an lg hari H nya.
air ketuban + ari2 nya masih bagus kok, ga ada masalah kemudian di suruh plg.
dari hari itu pendarahan terus ga berhenti. kaya mens biasa tapi banyak. dan lom terasa mulesnya.

Sampai sore harinya ga ada jg tanda2 mulesnya, tapi masih pendarahan.
aku takut jg sih kok darahnya ga berhenti - berhenti ya.

26 Juni 2014
Mulai berasa mules tapi masih jarang2
kata mertua suruh hitungin mulesya berapa menit sekali, tapi tetep pendarahan semakin banyak.
akhirnya malamnya aku saking mulesnya minta di anter ke puskesmas untuk mencari surat rujukan.
akan tetapi sampai di puskesmas tdk di perbolehkan surat rujukannya. soalnya masih normal smua ga ada masalah masih bisa di tanggani di puskesmas.
okelah aku bermalam di puskesmas.
Tiap brpa jam sekali ada bidan kontrol yg mengecek pembukaan, masih sama bukaan I, mules masih jarang2 dan pendarahan masih donk.
Akhirnya aku memutuskan utk pulang kerumah saja, krn di puskemas g bs tidur.

27 Juni 2014
Besok udah lebaran, semua keluarga besar sudah sibuk dengan persiapan lebaran, aku yg masih harus menahan mules.
Tiba2 pak misua dateng habis dari rapat santunan anak yatim
masih dengan baju koko dan jg peci
" jalan2 yuks... " pintanya
aku mengangguk
malam takbiran, ramai sekali sambil jalan pelan menyusuri jlanan komplek.
ga jauh sih cuman muterin gang aja, sesekali aku berhenti karena rasa mules, kemudian jalan lagi.
" Bunda, ayo donk semangat biar cepat lahir babynya ! " ujarnya memberikan semangat.
Sampai rumah ada Dian, sepupunya misua, dan
surprise dikasih sebuah HP Androit Samsung S5
" Nazar Ayah kan mau kasih bunda HP klo dedek lahir, semoga Hp ini bisa mempercepat kelahiran ya bun. "
Huahaaaaa.... seneng + terharu
Misuaku makasaih..... muach... muach,.......